Когда малыш достигает определенного возраста, а грудное молоко уже не может обеспечить его организм всеми нужными компонентами, возникает необходимость введения в его рацион новой пищи. Правильный прикорм детей на грудном вскармливании способствует формированию детского жевательного аппарата, а также, стимуляции деятельности пищеварительной системы.
Введение прикорма имеет свои правила и особенности, поэтому маме, решившей вводить прикармливание своему крохе, следует проконсультироваться с врачом. Помимо этого, полезной может оказаться информация от специалистов по прикармливанию, а также, от опытных мам.
Правила прикорма ребенка
На сегодняшний день выделяют некоторые принципы введения прикорма детей на грудном вскармливании:
- Правильный прикорм ребенка предполагает введение «взрослой» пищи в рацион малыша после достижения им 6 месяцев. А детям, которые находятся на искусственном вскармливании, прикорм вводят, как правило, в 4-5 месяцев.
- Новый продукт следует предлагать крохе в первой половине дня, что даст возможность понаблюдать за его состоянием в течение дня. В некоторых случаях у ребенка могут развиться побочные реакции на новую пищу, поэтому необходимо будет своевременно облегчить его состояние.
- Прикорм следует давать малышу перед грудным вскармливанием, когда у него есть аппетит. Исключением являются только соки и фруктовые пюре, которые рекомендуется предлагать крохе после кормления.
- Пища для прикармливания должна иметь жидкую консистенцию и не вызывать проблем с проглатыванием. Правильный прикорм ребенка предполагает постепенный переход на более густую, а затем – на более плотную пищу.
- Вводить одни и те же продукты следует не чаще чем 1 раз в день.
- Начальные порции прикорма составляют четверть либо половину чайной ложечки. На протяжении недели количество пищи постепенно доводят до необходимого для возраста крохи.
- Правила прикорма грудных детей предполагают обязательное кормление малыша ложкой в положении сидя.
- Ключевой принцип правильного прикорма ребенка – последовательное и постепенное введение новых продуктов. Новое блюдо вводят только после того, как малыш полностью привык к предыдущему.
- Запрещается начинать прикорм, если малыш болен либо ему предстоит профилактическая прививка. Также педиатры не советуют вводить первый прикорм в жаркую погоду.
- Для начала прикармливания желательно остановить выбор на менее аллергенном продукте. А следующее новое блюдо нужно вводить не раньше чем через неделю. Если состояние малыша нормальное и отсутствуют различные аллергические проявления и расстройства стула, то на следующий день объем порции увеличивают.
- Фрукты и овощи перед приготовлением необходимо тщательно промыть, после чего обдать кипятком.
- Не стоит стремиться к чрезмерному разнообразию меню малыша. Правильный прикорм ребенка предполагают постепенное введение не более двух новых продуктов в неделю.
- Готовому продукту следует придать однородной консистенции с помощью блендера или сита.
Правильные продукты для прикорма
Осуществление прикармливания малыша невозможно без знания правил прикорма грудных детей, в частности того, когда именно вводить прикорм и какие продукты подходят для данной цели.
Правильный прикорм ребенка — это постепенный переход от жидкой пищи к более плотной и густой. В основном, педиатры советуют для первого прикармливания выбирать пюре из овощей (цветной капусты, брокколи, кабачков, цуккини, моркови, тыквы, картофеля). Важно отметить, что до 12 месяцев ребенку не рекомендуется предлагать огурцы и помидоры.
Правильный прикорм ребенка предполагает разведение пищи грудным молоком (либо смесью для малышей на искусственном вскармливании) перед употреблением. Только не следует разводить еду до абсолютно жидкого состояния, так как кроха должна учиться употреблять пищу более плотную, чем молоко.
Второй прикорм — это каша, которую рекомендуют вводить в рацион малыша спустя месяц после овощного пюре. Каши следует давать с одной чайной ложки, постепенно увеличивая объем порции. Согласно правилам прикорма ребенка, первые кашки варят на воде без добавления соли и сахара.
Первые каши можно варить двумя способами. По первому способу, крупу готовят до разваренного состояния, затем разминают, а по второму способу — крупу измельчают в кофемолке, после чего из нее варят кашу.
Стоит отметить, что в некоторых случаях указанная последовательность введения прикорма может быть изменена. Например, если малыш ослаблен, плохо набирает вес или страдает поносами в качестве первого прикорма лучше подойдут каши, а пюре из овощей вводят позже.
Правильный прикорм ребенка предполагает введение кисломолочных продуктов в возрасте 7-8 месяцев. Их рекомендуется брать либо на детской кухне, либо покупать в специальных отделах магазинов. Кефир, творог и йогурт вводят крохе постепенно, не чаще одного раза в день.
По достижению малышом 7,5-8 месяцев в его рацион вводят мясо. Сначала рекомендуется предлагать малышу мясо курицы, индейки, кролика, а позже — парную телятину, нежирную свинину и говядину. Мясо нужно отварить и протереть. Согласно правилам прикорма ребенка первый раз крохе следует давать не больше 0,5 чайной ложки мяса, постепенно доводя объем порции до 50-60 г. Специалисты советуют вводить новый вид мяса через 5-7 дней после введения предыдущего.
Правильный прикорм ребенка: полезные советы
Правила прикорма грудных детей говорят о том, что детей, находящихся на грудном вскармливании допаивать водой не обязательно. В свою очередь малышам, которые находятся на искусственном вскармливании, предлагать воду необходимо, так как это убережет их от запоров.
Крайне осторожно следует вводить крохе продукты, способные вызывать аллергические реакции (овощи и фрукты оранжевого и красного цвета, экзотические фрукты, а также, рыбу). Цельное коровье молоко врачи рекомендуют давать ребенку только после 1 года.
