Регулярный менструальный цикл – это признак женского здоровья и готовности организма к беременности и вынашиванию ребенка. Но часто представительницы прекрасного пола страдают от несвоевременно начинающихся месячных, что значительно затрудняет определение дня овуляции и планирование ребенка. Не стоит отчаиваться, если у вас наблюдаются сбои в цикле и долгожданная беременность не наступает. Это не всегда признак патологии, в большинстве случаев это физиологическая особенность организма.
Методы расчета
Овуляция – это важный физиологический процесс в организме женщины, который характеризуется выходом зрелой яйцеклетки из яичника. Женщинам с нерегулярными менструациями рассчитать точную дату этого явления не так просто. Расчет овуляции очень важен, особенно, если вы планируете беременность, ведь готовая к оплодотворению яйцеклетка «живет» только 24 часа, которые являются самым благоприятным периодом для зачатия.
Существуют методики определения даты овуляции, которые считаются весьма точными и информативными. Рассмотрим более подробно каждый из них.
Аптечные тесты на овуляцию. Принцип их действия такой же, как и при определении беременности, но в качестве контрольного вещества используется не ХГЧ, а лютеинизирующий гормон. Для исследования используется моча (в некоторых современных тестах может применяться слюна).
Измерение базальной температуры. Суть исследования состоит в контроле изменений ректальной температуры (в прямой кишке) на протяжении всего цикла. Особенности измерения базальной температуры:
- Проводите процедуру каждый день утром непосредственно после пробуждения без совершения резких движений. Для получения более точной картины измеряйте температуру одним и тем же градусником в одно и то же время.
- Записывайте данные сразу после процедуры в специальный график или таблицу.
- Пропустите измерение, если вы заболели и наблюдается общее повышение температуры тела, вас мучает бессонница или головная боль, если вы принимаете лекарства или накануне вечером выпили алкогольный напиток. В таком случае результаты будут не информативны.
- Проводите контроль на протяжении 4-6 месяцев.
Менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярную и лютеиновую. Для первой характерно сохранение температуры в 37 °С. Перед овуляцией наблюдается значительное увеличение показателей, их скачок на 0,4-0,6 °С. Это – главный признак выхода яйцеклетки, готовой к оплодотворению. При правильном ведении графика все изменения будут хорошо видны на кривой и выявить овуляцию не составит труда.
Физиологические признаки. У многих женщин в период приближающейся овуляции изменяется самочувствие и появляются симптомы, указывающие на готовность организма к беременности, а созревшей яйцеклетки – к оплодотворению. К основным признакам относятся: повышение либидо, тянущие боли внизу живота, увеличение количества выделений, которые становятся прозрачными, а по консистенции похожи на яичный белок, сильная чувствительность и набухание молочных желез.
УЗИ яичника. Это самый достоверный способ, при помощи которого контролируется рост фолликула. О приближающейся овуляции свидетельствует достижение им размера в 18-22 мм.
Для расчета овуляции при нерегулярном цикле могут использоваться разные методы, вы можете выбрать наиболее удобный. Точно установленная дата выхода созревшей яйцеклетки позволит в скором времени увидеть заветные две полоски на тесте на беременность.
