Солярий – простой способ приобрести красивый шоколадный цвет кожи в зимние, пасмурные дни. Воздействие ультрафиолета, кроме эстетического эффекта, имеет и определенный положительный результат для здоровья, оно повышает защитные силы организма и способствует образованию витамина D, который необходим для усвоения кальция. Но у солярия существует и много противопоказаний, и многих беременных женщин волнует вопрос, относится ли к ним беременность, и можно ли ходить в солярий беременным?
Беременность и солярий
Сегодня не существует единого мнения специалистов о том, можно ли беременным в солярий. Некоторые исследования показывают, что умеренная доза ультрафиолетовых лучей не представляет никакой опасности для здоровья плода. Более того, если исходить из того, что ребенку передаются ощущения, чувства и эмоции матери, то удовольствие от посещения солярия принесет удовольствие и малышу.
С другой стороны есть и негативное воздействие ультрафиолета на организм, и будущие мамы ему особенно подвержены. Поэтому в каждом индивидуальном случае женщина должна решить сама, стоит ли ей посещать солярий во время беременности или лучше от этого воздержаться. А еще лучше, если принимать решение она будет, посоветовавшись с лечащим врачом.
Плюсы солярия во время беременности
Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку в организме женщины витамина D, с помощью которого усваивается кальций – важный для роста и развития ребенка микроэлемент.
Во время загара в организме выделяются гормоны счастья – эндорфины, за счет чего улучшается настроение беременной женщины, что положительно влияет и на ребенка.
Загар повышает защитные силы организма, что особенно важно для беременных женщин в зимнее время, ведь их здоровье напрямую связано со здоровьем ребенка.
Минусы солярия
У солярия есть и недостатки, из-за которых врач, скорее всего, будет отговаривать вас от его посещения во время беременности. Во-первых, некоторые специалисты считают, что наравне с ультрафиолетовым излучением, солярий может быть и источником других воздействий, которые на сегодняшний день не изучены. Во-вторых, гормональные изменения в организме беременной женщины способствуют повышению пигментации на коже.
Многие врачи ссылаются на то, что ультрафиолетовое излучение усиливает выработку мужских гормонов, гормонов щитовидной железы и надпочечников, что повышает угрозу прерывания беременности или развития осложнений. Следует также учитывать, что загар может усилить нарушения различных систем организма, в том числе иммунной, которые были до беременности или развились во время нее.
При ответе на вопрос, можно ли ходить в солярий беременным, необходимо иметь в виду, что солнечные лучи могут повысить температуру внутренних органов женщины, что, в свою очередь, повышает температуру ребенка. Длительный перегрев плода может вызывать повреждение мозга, этот факт следует учитывать женщинам и в летнее время при посещении пляжа и длительных прогулках на солнце.
Более того, некоторые ученые считают, что существует определенная связь между ультрафиолетовым облучением и пороками развития нервной системы ребенка. Дело в том, что под воздействием лучей солнца снижается содержание фолиевой кислоты в организме, и если это происходит незадолго до зачатия или при ранних сроках беременности, это может вызвать дефекты развития нервной трубки.
Правила посещения солярия во время беременности
Если вы все-таки ответили положительно на вопрос, можно ли беременным в солярий, следует придерживаться некоторых правил:
- нельзя превышать время загара;
- в солярии нужно прикрывать живот полотенцем, а для сосков использовать стикини;
- солярий должен иметь качественную систему вентиляции, которая предотвратит возможность перегрева;
- чтобы избежать гиперпигментации лица, необходимо использовать специальный солнцезащитный крем с высокой степенью защиты;
- нужно выбирать горизонтальные солярии, так как в излучении вертикальных слишком много лучей В, вредных для организма.
Солярий после родов
Вполне оправданно, что женщина после родов желает быстрее восстановить здоровье, прежнюю фигуру и красоту кожи, поэтому многие молодые мамы задумываются о посещении солярия, чтобы приобрести красивый загар.
Как и по вопросу о том, можно ли беременным в солярий, единого мнения о вреде или пользе солярия после родов не существует. Ведь даже в оценке воздействия солярия на совершенно здоровых мужчин и женщин врачи до сих пор не пришли к единому мнению, а беременность и роды – это особое состояние, которое сопровождается большими нагрузками на организм женщины.
Специалисты, которые высказываются положительно о возможности посещения солярия после родов, все же советуют выждать не менее 6-9 недель после нормальных родов, не имевших осложнений. Кроме того, молодым мамам необходимо соблюдать повышенные меры предосторожности. Если же во время родов были осложнения, необходима консультация врача, так как солярий в этом случае может спровоцировать серьезные последствия.
Исследования показывают, что использование солярия при грудном вскармливании не влияет на выработку молока. Тем не менее, следует учитывать, что в период лактации в организме женщины активно вырабатываются гормоны роста, что приводит к увеличению числа родинок и пигментных пятен, росту тканей грудных желез. На сегодняшний день нет достоверных данных о том, каким образом ультрафиолет действует на растущие клетки молочных желез, но многие специалисты указывают на возможную связь загара в этот период и повышения риска развития рака груди. Поэтому если вы решились на посещение солярия при грудном вскармливании, обязательно прикрывайте грудь от ультрафиолета полотенцем.
