Боль в области крестца – нередкая жалоба беременных, особенно на последних сроках «интересного положения». Часто данный симптом физиологичен и вызывается изменениями в женском организме, но порой он указывает на развитие заболевания. Ни в коем случае нельзя терпеть боль и закрывать глаза на опасные признаки. Постарайтесь самостоятельно или с привлечением врача определить источник дискомфорта.
Причины, вызванные беременностью
Нагрузка на позвоночник. Крестец – это кость треугольной формы, расположенная в основании позвоночника и соединенная с копчиком. В период вынашивания малыша живот женщины растет, в связи с чем, смещается центр тяжести, и нагрузка на позвоночник увеличивается в разы. Таким образом, дискомфорт в любом участке спины и, особенно в области крестца, при беременности явление вполне закономерное. В данном случае после родов проблема должна пройти сама. Если в положении лежа или на четвереньках боль стихает, то причина кроется, скорее всего, именно в постоянном напряжении мышц таза и чрезмерной нагрузке на позвоночник.
Тренировочные схватки. На последних неделях беременности у некоторых женщин наблюдаются так называемые схватки Брэкстона-Хикса. Такое состояние может указывать на приближение родов. Симптомами выступают боли в области матки, отдающие в поясницу, которые появляются с определенной периодичностью. К тому же мышцы матки приходят в тонус, поэтому живот твердеет и сжимается. Истинные схватки от тренировочных отличить достаточно просто. В первом случае сокращения матки носят ритмичный характер, промежутки между ними равные и постепенно сокращаются. Болевые ощущения, вызванные подготовкой организма к предстоящим родам, не настолько интенсивны и нередко проходят после принятия спазмолитиков или легкого массажа.
Недостаток полезных веществ. У беременных часто наблюдается дефицит минералов и витаминов, связанный с тем, что всем этим приходится делиться с малышом. Если болит крестец, это может быть признаком недостатка кальция. В таком случае прием поливитаминного комплекса поможет исправить ситуацию.
Положение малыша. Если ребенок находится в заднем положении, его затылок давит на крестец, вызывая болезненные ощущения в этой области. Некоторый дискомфорт проявляется и при перевороте малыша из переднего положения в заднее.
Причины, не связанные с беременностью
К сожалению, не все женщины ответственно относятся к своему здоровью до наступления беременности. Если боль в крестце появилась в период вынашивания ребенка, вполне вероятно, что причиной служат заболевания опорно-двигательного аппарата или прочих органов, которые присутствовали ранее и не были вылечены. К факторам, провоцирующим появление болей, относятся такие:
- аномалии развития позвоночника, которые обычно проявляются в дискомфорте при физических нагрузках;
- смещение пятого поясничного позвонка, вызывающего ноющие боли;
- инфекционные процессы в крестце, отличающиеся дискомфортом, не проходящим даже в состоянии покоя;
- метаболические заболевания костей (остеопороз), связанные с уменьшением количества костного вещества;
- воспаление органов малого таза, при которых часто болит не только низ живота, но и крестец.
Избавиться от дискомфорта в пояснице можно только после точного установления причины его появления. В любом случае рекомендуется прием витаминно-минерального комплекса для беременных и выполнение легких физических упражнений, которые помогут снять нагрузку с позвоночника.
