Обычно молодые родители задумываются о том, как научить ребенка ходить, когда их малыш уже достиг «нужного» возраста, но еще не делает никаких попыток самостоятельно пойти. Торопить ребенка не стоит: он сделает свои первые шаги, когда его маленький организм достаточно для этого окрепнет.
По мнению специалистов, дети с нормальными показателями здоровья начинают делать свои первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев. Никаких четких сроков здесь нет, так как каждый ребенок развивается в индивидуальном темпе. К счастью, родители могут помочь крохе с освоением этого важнейшего навыка, используя специальные упражнения для укрепления мышечного аппарата и развития координации движений.
Эффективные упражнения
Как научить ребенка ходить? Заниматься развитием умений, которые пригодятся ребенку для самостоятельной ходьбы, можно примерно с 9 месяцев. Но родители должны быть уверены, что у их малыша нет отклонений в развитии, таких как слишком слабые мышцы ног или мышечный гипертонус.
При наличии подобных нарушений может потребоваться специальное лечение, поэтому если есть подозрения, что первые шаги ребенка задерживаются из-за проблем с развитием, малыша стоит показать специалистам (ортопеду, неврологу и хирургу). Если все в порядке и нарушений у ребенка нет, можно смело приступать к занятиям.
Упражнение 1: учим ребенка самостоятельно вставать. Малыша следует посадить на корточки спиной к себе и, крепко придерживая за бедра, раскачивать его вперед и назад. Из такого положения кроха может легко встать на прямые ножки, но взрослому нужно помогать ему, поддерживая в области грудной клетки и помогая сильнее наклониться вперед. Если ребенок не желает подниматься, упражнение лучше оставить – скорее всего, его ножки еще недостаточно окрепли.
Упражнение 2: учим ребенка вставать с опорой. Это упражнение можно выполнять с 9–12 месяцев. Малыша нужно заинтересовать яркой игрушкой, поднимая ее на кресло или стул. Пытаясь достать игрушку, ребенок попробует самостоятельно встать, опираясь ручками на стул.
Упражнение 3: развиваем координацию движений и умение держать равновесие (можно выполнять с 6–9 месяцев). Ребенка нужно посадить на фитбол спиной к себе и крепко ухватить за бедра, а затем начать поворачивать мяч в разные стороны. Для этого упражнения подойдет фитбол среднего размера, надутый примерно на две трети, чтобы малыша удобнее было на него сажать.
Упражнение 4: помогаем сделать первые самостоятельные шаги. Для этого упражнения потребуется коляска, до которой ребенок сможет дотянуться. Малыша нужно поставить так, чтобы он взялся за ручки. Затем коляску следует медленно двигать вперед, одновременно поддерживая ребенка. Если упражнение будет выполнено правильно, кроха потянется за коляской и сумеет сделать свои первые шаги с опорой.
Упражнение 5: выполняется с того момента, когда ребенок уже умеет передвигаться на своих ножках, но еще держит взрослого за руки. Для него понадобится длинный шнурок или веревка, которую нужно натянуть между стульями на высоте чуть ниже коленей малыша. Затем следует подвести ребенка к нему и показать, как правильно переступать через препятствие.
Советы родителям
Во время развивающих занятий важно помнить, что основной движущей силой для карапуза является интерес, поэтому любые упражнения должны проводиться в легкой игровой форме. Чтобы малыш с удовольствием и энтузиазмом выполнял развивающие упражнения, родителям потребуются яркие игрушки и фантазия.
Что касается специальных приспособлений для освоения ходьбы, таких как ходунки или коляски-каталки, то здесь мнения специалистов разделяются. С одной стороны, подобные приспособления позволяют малышу легко перемещаться без помощи взрослых, пока он еще не научился ходить самостоятельно. Это достаточно удобно, так как дает уставшей маме возможность немного передохнуть, пока малыш с увлечением передвигается с помощью ходунков или опоры в виде специальной коляски.
Считается, что от ходунков особенной пользы нет, так как сидящий в них ребенок не пытается ходить, а только отталкивается от пола ножками. А вот коляска-каталка является более эффективным приспособлением – она служит опорой, с помощью которой малыш делает свои первые шаги, помогает ему чувствовать себя более уверенно и не терять равновесия.
Если заниматься каждый день, увидеть первые результаты можно будет очень скоро. Ножки малыша окрепнут, он научится лучше координировать свои движения и ориентироваться в пространстве, и вскоре порадует родителей своими первыми самостоятельными шагами.
