Многие родители задаются вопросом, что нужно делать, чтобы способствовать гармоничному развитию своего малыша. Особенно остро этот вопрос стоит в отношении новорожденного ребенка, ведь его возможности еще очень ограничены и такого малыша уж точно не отдашь ни на танцы, ни на гимнастику. А так хочется, чтобы он рос здоровым и сильным, а иммунитет сопротивлялся любым болезням. Оказывается, есть один замечательный способ способствовать развитию своего малыша и укреплению его иммунитета. Речь идет о плавании для новорожденных.
Чем полезно плавание для новорожденных?
Вы никогда не задумывались о том, как проводит малыш 9 месяцев в материнской утробе? А ведь все это время он находится в водной среде. Пока ему еще позволяют размеры, он свободно плавает там, но по мере роста совершать свободные движения становится все сложнее. Тем не менее водная среда – самая комфортная для еще не рожденного малыша, там он чувствует себя свободно, не испытывая в полной мере силы земного притяжения.
В момент рождения на свет ребенок переходит из водной среды в воздушную, и для адаптации к ней ему нужно время. В то же время, попадая в привычную для него среду, ребенок испытывает удовольствие. Вы, наверное, наблюдали в какой-нибудь телевизионной передаче, как новорожденные плавают? Они делают это легко, совсем не так, как взрослые, кажется, что двигаться в воде им гораздо легче, чем вне ее.
Именно поэтому специалисты рекомендуют плавание для новорожденных как замечательную возможность укрепить мышцы и повысить иммунитет малыша, ведь вода — это прекрасное средство закаливания. Когда новорожденный плавает регулярно, его мышцы находятся в тонусе, у него отличный аппетит, и он быстро прибавляет в весе. Плавание для новорожденных необходимо, поскольку оно снимает скованность и мышечную зажатость, свойственную грудничкам первых месяцев жизни. Как правильно организовать плавание для грудничка? Какие моменты стоит учитывать?
Когда начинать новорожденному плавать?
Один из главных вопросов, которые задают родители: «Когда можно начинать обучение плаванию новорожденного?». Как ни странно, но ограничений по возрасту малыша нет, если ребенок здоров и родился в срок. Есть даже такая методика родов, как «роды в воде», когда малыш рождается в специальной ванне непосредственно в воду. Как показывает практика, такие роды реже оканчиваются травмами и прочими неприятностями, если, конечно, проходят под наблюдением специалиста. Если только что рожденный ребенок может находиться в воде, то дети постарше вполне могут делать то же самое.
Однако, что касается плавания для новорожденных, специалисты рекомендуют не спешить, а подождать 2-4 недели после рождения малыша, но не более 3-4 месяцев, поскольку к этому времени плавательные рефлексы у него пропадают.
Где обучать плаванию новорожденного?
Лучшим вариантом в данной ситуации стал бы так называемый «грудничковый бассейн», в котором есть специальные инструкторы, обучающие плаванию новорожденных. К сожалению, такие бассейны есть не в каждом городе и родителям приходится искать другие варианты. Самым простым является обычная ванна. По размерам ее вполне достаточно, чтобы новорожденный плавал в воде свободно. А наблюдая, как плавает новорожденный, вы получите настоящее удовольствие.
Температура воды в ванне должна быть в пределах 36-38 градусов, а заполнять ее следует на 2/3. По мере того, как вода будет остывать, не стоит спешить добавлять горячую, наоборот, постепенное понижение градуса воды будет выполнять закаливающую функцию. По мере роста малыша, начальную температуру воды можно также понижать.
Учим плавать малыша
Обучение плаванию новорожденного начинается с его погружения в воду. Делать это нужно спокойно и уверенно, чтобы малыш не испугался. Желательно в процессе погружения доброжелательно общаться с ребенком, по вашему тону он поймет, что все идет хорошо и бояться не стоит. Чтобы определиться в каком положении новорожденному будет удобнее в воде, обратите внимание на то, какое положение он предпочитает, находясь в кроватке – с этого положения и нужно начинать.
Если ребенок предпочитает лежать на спинке, то опустив его в воду, нужно поддерживать малыша под головку и плечи, а если новорожденный предпочитает положение на животике, то одной рукой поддерживают его подбородок, а другой держат за затылок. В этом случае большим пальцем следует прикрыть ротик ребенка, чтобы туда не попадала вода.
Раннее плавание новорожденных: популярные упражнения
Раннее плавание новорожденных представляет собой комплекс специальных упражнений, выполнять которые может любой родитель. Ниже приводятся несколько упражнений для обучения раннему плаванию новорожденных:
- Восьмерка. Малыш находится в положении лежа на спине или на животике. Мама или папа крепко держат его, как это было описано выше, и чертят по периметру ванной «восьмерки». Делать это можно медленно, а можно ускорить темп, если малышу нравиться.
- Повороты и толчки. В воде ребенка нужно периодически переворачивать со спинки на животик и наоборот. Затем, приблизьте ножки малыша ступнями к бортику ванной. Почувствовав опору, малыш рефлекторно оттолкнется от бортика.
- Плавание в вертикальном положении. Помогите малышу принять комфортную для него позу «лягушки», согнув ножки в коленках в вертикальном положении. Затем перемещайте малыша по периметру ванной.
- Ныряние. Теоретически все малыши умеют нырять, по крайней мере, пока у них сильны плавательные рефлексы. Перед тем, как переходить к нырянию в ванной, нужно выработать у малыша рефлекс. Для этого произносим слово «нырять», а затем брызгаем в лицо малыша водой и дуем на него, он рефлекторно закроет глазки и задержит дыхание. Когда рефлекс будет срабатывать автоматически, можно ненадолго погружать малыша в воду с головой. Хотя, если вы сомневаетесь в том, что ребенок правильно реагирует на произнесенное вами слово, лучше не рисковать и ограничиться более простыми упражнениями.
