От чего зависит вес беременной?

Набор веса относится к основным показателям течения беременности. Существуют определенные нормы набора веса, значительные отклонения от которых в ту или иную сторону могут указывать на некоторые патологии. Рассмотрим, сколько должна прибавить в весе беременная, и от чего зависит данный показатель.

Сколько должна прибавить в весе беременная?

Средний показатель набора веса за время вынашивания ребенка составляет 10-12 кг при одноплодной беременности и 16-21 кг при двойне. Однако небольшие отклонения от данных норм не являются опасными. Если рассматривать увеличение веса женщины по триместрам, получим следующие значения:

• Первый триместр – около 2 кг за все три месяца;
• Второй триместр – 1 кг в месяц или приблизительно 300 г в неделю;
• Третий триместр – до 400 г в неделю или около 50 г в день.

Если беременная не набирает вес, или наоборот, килограммы набираются слишком стремительно, врач заподозрит патологии течения беременности. Такое состояние требует обследования будущей мамы.

Совсем не сложно вычислить самостоятельно допустимую прибавку веса за время беременности. Для этого определяют индекс массы тела (ИМТ): ИМТ = вес (кг) : (рост (м))². Затем в специальной таблице находят соответствие своего ИМТ показателям нормы на каждой неделе беременности.

За счет чего увеличивается вес?

Вес ребенка в утробе составляет большую часть набранных килограммов, обычно 3-4 кг. Примерно столько же приходится на жировые отложения женщины. Увеличение объема крови составляет 1,5-1,7 кг, вес околоплодных вод – до 2 кг. Послед в среднем весит 500 г, на столько же примерно увеличивается вес каждой молочной железы. Кроме того, организм беременной содержит дополнительную жидкость, вес которой составляет 1,5-2,8 кг.

Каждая беременность уникальна, поэтому небольшие отклонения (около 2 кг) в сторону уменьшения или увеличения веса не должны вызывать тревогу у будущей мамы. На величину набора веса влияет много факторов, среди которых:

• Вес будущей мамы до беременности. Установлено, что худощавые женщины во время беременности набирают вес значительно быстрее, чем полненькие. Поэтому и сумма килограммов у них получается большей к моменту родов.
• Рост. Высокие женщины, как правило, набирают больший вес, чем низкие.
• Склонность к полноте. Те представительницы прекрасного пола, которые склонны к набору лишних килограммов, в период ожидания малыша набирают на 2-3 кг больше других.
• Крупный ребенок. Если у беременной ожидается крупный плод, то вполне естественно, что ее вес будет больше нормы.
• Повышение аппетита в результате гормонального дисбаланса. В организме будущей мамы наблюдается значительное повышение гормона эстрогена, который провоцирует повышение аппетита. Поэтому женщине постоянно хочется кушать.
• Токсикоз и гестоз. Эти патологии беременности тоже могут быть причиной того, что женщина не набирает вес. Постоянная тошнота, рвота никак не прибавляют аппетита.
• Водянка беременных. Данное осложнение характеризуется увеличением объема жидкости в организме.
• Многоводие. Название такой патологии говорит само за себя. Большое количество околоплодных вод не может не сказаться на весе женщины.
• Возраст беременной. Установлено, что чем старше будущая мама, тем выше у нее риск набора лишних килограммов.

Некоторые будущие мамы, заметив быстрый набор веса, садятся на диету, чего делать категорически нельзя. Лучше обратиться к врачу, который определит причину данного состояния и даст рекомендации, как нормализовать вес, не причинив вред растущему плоду.