Первый год обучения в школе – это сложный переходный период для любого ребенка. Ему необходимо подстраиваться под совершенно новый уклад жизни и привыкать к возросшему уровню умственных, физических и эмоциональных нагрузок. Как оценить, насколько хорошо ребенок сумел адаптироваться к обучению к школе, и как быть, если этот процесс проходит не так гладко, как хотелось бы?
Успешная адаптация ребенка к обучению
По мнению психологов, период первичной адаптации ребенка к школе может продолжаться от 2 до 6 месяцев. Не нужно думать, что ваш первоклашка уже через пару недель полностью привыкнет к новым условиям: спустя столь короткое время он по-прежнему нуждается в вашей поддержке.
Длительность и сложность процесса адаптации к обучению зависят от многих факторов. Самыми главными из них являются личностные особенности ребенка, уровень психологической, интеллектуальной и физической готовности к учебе, а также степень его социализации. Тем детям, которые до школы ходили в садик, значительно проще адаптироваться к новым условиям. У них лучше развиты навыки сотрудничества и общения в коллективе, им проще следовать принятым в школе правилам.
По каким признакам родители могут понять, что их малыш успешно проходит период адаптации к школьной жизни? В первую очередь мамам и папам следует обращать внимание на настроение и самочувствие ребенка – при отсутствии каких-либо проблем он будет весел и спокоен.
При нормально протекающей адаптации маленький школьник легко подстраивается под новый режим дня: без труда просыпается в нужное время, не капризничает по утрам, хорошо засыпает вечером. Ребенок быстро находит себе новых приятелей из числа одноклассников, нормально отзывается о сверстниках и учителях, без особенного напряжения выполняет домашние задания.
Признаки тяжелой адаптации
Занятия в школе требуют от малышей сосредоточенности, концентрации внимания, напряженного умственного труда. Отдельную сложность для первоклассников представляет так называемая статическая нагрузка. Детям приходится подолгу находиться в неподвижном положении и удерживать правильную рабочую позу, поэтому они двигаются значительно меньше, чем до поступления в школу. Между тем их потребность в двигательной активности остается прежней.
Проблемы в течение адаптационного периода всегда носят индивидуальный характер и имеют конкретные причины возникновения, выявить которые не всегда легко. Признаки того, что ребенок столкнулся с какими-либо сложностями в процессе привыкания к школе можно условно разделить на физические и психологические.
Физические признаки дезадаптации могут проявляться в виде раздражительности, капризности, плаксивости, нарушения сна, жалоб на усталость и головные боли. Психологические симптомы тяжелой адаптации – агрессивность, чрезмерное возбуждение, или наоборот, депрессия, заторможенность, проявление страха, нежелания идти в школу.
Если верить статистическим данным, в настоящее время в школу поступает всего 20-25% здоровых детей. У остальных первоклассников наблюдаются нарушения здоровья разной степени выраженности. Они влияют на течение адаптационного периода, и этот фактор нужно обязательно учитывать.
У детей, проходящих адаптацию к школе легко, незначительные нарушения самочувствия, настроения и общего состояния здоровья проходят уже к концу первой учебной четверти. При средней тяжести адаптации они могут наблюдаться в течение первого полугодия. Если переходный период протекает очень сложно, нарушения состояния здоровья могут развиваться в течение всего учебного года, причем в таких случаях они обычно имеют нарастающий характер.
Как помочь ребенку
Возросшие нагрузки, новая социальная роль, необходимость придерживаться ряда непривычных и не всегда понятных правил – все это создает напряжение, с которым ребенку непросто справляться. Не следует перегружать его еще больше. Следите, чтобы учебная деятельность малыша не была непрерывной. Он должен достаточно отдыхать. При этом все свободное время не должно проходить перед экраном телевизора или компьютера. Лучше всего, если маленький школьник будет переключаться с учебы на игры, прогулки, занятия приятными домашними делами вместе с мамой и папой.
Нередко родители в самом начале учебного года записывают новоиспеченного первоклассника на кружки и дополнительные занятия или меняют его образ жизни, например, резко увеличивают количество домашних обязанностей. В период адаптации к школе все это может создать непосильную нагрузку. Если вы видите, что малыш способен уделять время дополнительным занятиям, лучше выберите для него не новый вид деятельности, а то, с чем он уже знаком.
С первых же дней обучения важно помочь ребенку обрести уверенность в себе и своих силах. Не критикуйте его и не придирайтесь к тому, как он выполняет домашние задания или собирает портфель, особенно в присутствии посторонних. У каждого ребенка есть свои сильные и слабые стороны в учебе. Старайтесь акцентировать внимание на том, что у вашего маленького школьника получается лучше всего.
Излишняя строгость, постоянные требования или наказания не помогут ребенку разобраться с трудностями школьной жизни. Вместо этого хвалите и поощряйте малыша, обращая внимание не только на его успехи в учебе, но и на любые другие достижения, даже самые небольшие.
Проявляйте интерес к школе, классу, новым приятелям ребенка. Никогда не сравнивайте его с другими детьми: это может привести к зависти и падению самооценки или вызвать у ребенка гордость и необоснованное чувство превосходства. Сравнивать можно только новые достижения малыша с его прежними успехами.
Всегда помните о том, что детские проблемы нисколько не проще взрослых. Не сложившиеся отношения ребенка с учителем или с кем-нибудь из сверстников отнимают ничуть не меньше сил, чем конфликты взрослого человека с начальством или коллегами, а их последствия могут быть куда более тяжелыми.
Чтобы помочь малышу спокойно и комфортно преодолеть кризисный период адаптации к школе, важно проявлять любовь, терпение, понимание и чуткость. Если вы покажете ребенку, что он всегда найдет поддержку в семье, адаптация к обучению будет более быстрой и мягкой.
