Есть решение для данной проблемы, которая мучает многих будущих мамочек.
Очень часто бывает, что во время беременности у женщин возникает такое неприятное явление, как изжога. Как правило, это происходит в начале беременности (когда в организме выделяется очень много прогестерона) и в конце (ребенок в утробе слегка сдавливает желудок, из-за чего еда с желудочным соком поднимается обратно по пищеводу). Как видите,данное явление вполне нормальное и на причину его возникновения никак повлиять у вас не получится. Но! Существует несколько рекомендаций, с помощью которых вы сможете немного облегчить свои страдания.
Первая рекомендация: не переедать и пережевывать еду тщательно. Если кушать в умеренных количествах и хорошо жевать, то процесс переваривания произойдет намного быстрее, что уменьшит шансы возникновения изжоги.
Вторая рекомендация: исключить из своего рациона те продукты питания, которые провоцируют у вас данное неприятное жгучее чувство. Это может быть консервация, кислая капуста, острые соусы и блюда, повидло, кофе, чеснок и так далее.
Третья рекомендация: кушайте те продукты, которые приглушают изжогу. Можете пить щелочную минеральную воду (но без газа!), молоко, кефир, кушать морковь, семена подсолнечника, лесные орехи, семена льна (предварительно заваренные), кальций в таблетках и так далее.
Если это вам не помогло, обратитесь к своему терапевту. Возможно, он пропишет вам какой-то действенный препарат, который сможет вам помочь, не нанося при этом вреда здоровью вашего ребенка.
